吉加吉家具 GXG Furniture: 健康知識

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2017年1月20日星期五

【健康知識】久坐比久站腰椎負荷大!!

人體第4、5腰椎是關鍵的承重構造，
人坐著時腰椎與臀部呈90度，腰椎易遭受擠壓，
所以坐著時腰椎負荷比站著時大，
若坐著且背又往前傾，腰椎負荷會更大
，因此坐著時應使用靠背支撐腰椎，減緩壓力。

2015年推出日式涼感泡棉

2016年推出台製纖維座墊

預計8月份登場囉^^~~

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】水腫真惱人！上班族三餐外食，口味偏重油、鹹、辣，多肉少蔬果，加上久坐和缺乏運動，體內水分難以代謝，易形成水腫型肥胖。營養師建議，均衡飲食有助健康，平常適度攝取高鉀、利尿、含碘的蔬果，可增加纖維質以助腸胃蠕動，又能加速多餘水分的排出，讓減重瘦身更快達標。

圖文來源：媽媽育兒百科